λαχανικών

Ζυμαρικά φούρνου με λαχανικά

Τα ζυμαρικά που ξετρελαίνουν μικρούς και μεγάλους, δοκιμάστε να βάλετε στη διατροφή σας περισσότερα λαχανικά, θα βοηθήσει και τον οργανισμό σας, αλλά και την τσέπη σας.

Υλικά που θα χρειαστούν

Tags: 

Μουσακάς για χορτοφάγους

Φτιάξε το πιο αγαπημένο φαγητό των Ελλήνων «οικολογικά» για να ευχαριστήσεις και αυτούς που δεν τρώνε κρέας είτε από άποψη, είτε από κάποια αλλεργία.

Υλικά για 4 άτομα

Για τη σάλτσα

2 κρεμμύδια
2 καρότα
300 γρ. τόφου
4 κ.σ. ελαιόλαδο
4 κ.σ. ξύδι
300 γρ. βρασμένες φακές
10 κ.σ. ντοματοπολτό

Για τη στρώση

4 μελιτζάνες
για τη μπεσαμέλ
200 ml μπεσαμέλ ρυζιού
4 κ.σ. νιφάδες μαγιάς
150 γρ. τυρί

Εκτέλεση

Tags: 

Σελίδες