εύκολη

Μακαρόνια με κιμά

Νόστιμη και γρήγορη συνταγή, που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους.

Υλικά

• 300 γρ. µοσχαρίσιος κιµάς
• 200 γρ. χοιρινός κιµάς
• 500 γρ. μακαρόνια
• 1 Ζωµός Βοδινού «Σπιτικός» Knorr
• 180 γρ. ψιλοκοµµένο κρεµµύδι
• 200 γρ. ψιλοκοµµένη τοµάτα
• 150 γρ. λευκό, ξηρό κρασί
• 40 γρ. πελτές τοµάτας
• 1 φύλλο δάφνης
• 1 ξυλάκι κανέλας
• 2-3 σπόρους µπαχάρι
• 250 γρ. νερό (όπου έχουµε διαλύσει τον πελτέ)
• Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Tags: 

Νόστιμη και υγιεινή παντζαροσαλάτα

Πλούσια σε υδατάνθρακες, νιτρικά άλατα, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, νάτριο, βιταμίνη C, τα παντζάρια θωρακίζουν τον οργανισμό από ασθένειες και συνεπώς πρέπει να βρίσκονται στο τραπέζι μας.

Υλικά

10 φρέσκα παντζάρια
Μισή κούπα ελαιόλαδο
Ξίδι, αλάτι
Μαγιονέζα (προαιρετικά) και λίγα καρύδια

Εκτέλεση

Tags: 

Νόστιμη και εύκολη κιμαδόπιτα

Μια από τις παραδόσεις του τόπου μας, είναι οι πίτες. Ετοιμάστε λοιπόν μια εύκολη και νόστιμη κιμαδόπιτα. Συνδυάζοντάς την με μία ωραία σαλάτα, είναι κατάλληλη και για κυρίως πιάτο.

Υλικά

Tags: 

Ζυμαρόπιτα με τυρί

Αν δεν έχεις χρόνο να κάθεσαι στην κουζίνα με τις ώρες, βρήκαμε την πιο εύκολη, θρεπτική πίτα που θα αγαπήσουν τα παιδιά και θα λατρέψουν οι μεγάλοι.

Προσφέρει ενέργεια, πρωτεΐνες, ασβέστιο και καλά λιπαρά. Είναι ελαφριά και αν αντικαταστήσεις τη φέτα με ανθότυρο είναι απόλυτα διαιτητική. Είναι το κατάλληλο δεκατιανό για τα παιδιά στο σχολείο αλλά και για σένα στη δουλειά.

Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι:

Tags: 

Μπιφτέκια κοτόπουλου

Αλλάξτε τα συνηθισμένα και μαγειρέψτε πιο ιδιαίτερα υγιεινά φαγητά.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για 4 άτομα είναι:

½ κιλό κιμά κοτόπουλο

1 αυγό

½ σακουλάκι φρυγανιά τριμμένη

2 πιπεριές πράσινες

2 καρότα

1 ντομάτα φρέσκια

½ φλυτζάνι γάλα

1 κ.γλ. μουστάρδα

1 κ.σ. μπαλσάμικο κρέμα

Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και λίγο λάδι

Τρόπος παρασκευής:

Tags: 

Τυροκροκέτες

Υλικά

1/2 κιλό φέτα

1/2 κιλό κασέρι

100 γραμμάρια γραβιέρα

1 κιλό αλεύρι σκληρό

20 γραμμάρια μαγιά μπύρας
2 αυγά

5 γραμμάρια βασιλικό ξερό

5 γραμμάρια σκόρδο γκρανκουλέ σε σκόνη

αλάτι, πιπέρι

γάλα όσο πάρει

Εκτέλεση

Tags: 

Σελίδες