Μάρτιος 2015

Σαλάτα με λαχανικά εποχής

Μία εξαιρετικά νόστιμη και θρεπτική συνταγή. Επίσης, είναι εξαιρετικά εύκολη στην παρασκευή της.

Υλικά:

100 γρ. μανιτάρια στρογγυλά, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια
2 μεγάλα καρότα κομμένα σε μπαστουνάκια
1 πιπεριά
3 μικρά κολοκυθάκια κομμένα σε μπαστουνάκια
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1 πορτοκάλι
θυμάρι ή ρίγανη
μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
λάδι
αλάτι
πιπέρι
ξύδι μπαλσάμικο
μισή κουταλιά του γλυκού μουστάρδα

Εκτέλεση

Κανελόνια με λαχανικά!

Μια εναλλακτική, νηστίσιμη και πέρα για πέρα πεντανόστιμη συνταγή θα δούμε σήμερα. Κανελόνια με λαχανικά!

Υλικά:
1 συσκευασία κανελόνια
4 μεγάλες μελιτζάνες κομμένες σε μικρά τετραγωνάκια
150 γρ. μανιτάρια κομμένα σε μικρά κομματάκια
2 καρότα κομμένα σε μικρά τετραγωνάκια
1 κουτί ντομάτα τριμμένη στον τρίφτη
2 κρεμμύδα ψιλοκομμένα
2 πιπεριές σε μικρά τετραγωνάκια
250 γρ. φυτική κρέμα γάλακτος
200 γρ. νηστίσιμο τυρί
150 γρ. κρασί
ρίγανη
αλάτι
πιπέρι
λάδι

Κριθαρότο με λαχανικά!

Νηστείας συνέχεια με ένα εκπληκτικό κριθαρότο με λαχανικά. Πολύ εύκολο στο να γίνει, πεντανόστιμο, άκρως υγιεινό. Πάμε να δούμε πως να το κάνουμε!

Υλικά:
500 γρ. κριθαράκι:
500 γρ. ντομάτα στον τρίφτη (ή φρέσκιες ή συσκευασία)
250 γρ. μανιτάρια σε φέτες
1 πιπεριά σε φέτες
2 καρότα σε λεπτές φέτες
2 μικρά κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
10 ντοματίνια
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο
1 κύβος λαχανικών (προαιρετικά)
μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
ρίγανη
λάδι
αλάτι
πιπέρι

Καλαμάρια με χυμό πορτοκάλι!

Μπορεί η συνταγή αυτή να μην είναι η πρώτη επιλογή μου όσον αφορά τα καλαμαράκια, αλλά είναι μία καταπληκτική εναλλακτική από τα κλασσικά. Και μιας και είμαστε σε περίοδο νηστείας, οι επιλογές είναι λίγο περιορισμένες.

Υλικά:
800γρ. καλαμαράκια σε ροδέλες
Χυμό από ένα πορτοκάλι
1 σκελίδα σκόρδο
1 ξερό κρεμμύδι
1 ντομάτα στον τρίφτη (αν δεν έχουμε, λίγες κουταλιές από κονσέρβα)
μισό ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
λάδι
Αλάτι
πιπέρι

Γλυκό με μήλα!

Ένα γλυκό απίθανο, που μπορεί άνετα να είναι και νηστίσιμο. Γιατί και η νηστεία θέλει το γλυκό της για να την αντέξουμε!

Υλικά:
5 μήλα κομμένα σε φέτες
150 γρ. μαργαρίνη
1 κούπα ζάχαρη (κατά προτίμηση καστανή)
1 πακέτο μπισκότα (πτι-μπερ ή νταιτζέστιβ)
ψιλοκομμένα καρύδια
σταφίδες
κανέλα

Σπαγγέτι με γαρίδες!

Η πιο νόστιμη μακαρονάδα με γαρίδες που δοκίμασες ποτέ σου!

Η μακαρόναδα έχει την δική της τιμητική και ειδικά όταν σερβίρεται με θαλασσινά. Ο Άκης Πετρετζίκης ετοίμασε τη πιο νόστιμη συνταγή και μας την παρουσιάζει!

Υλικά
1 πακέτο σπαγγέτι
500 γρ γαρίδες καθαρισμένες
1 π.κ ούζο
250 γρ ντοματίνια κομμένα στη μέση
4-5 σκελίδες σκόρδο
λάδι
αλάτι
πιπέρι
λίγο μαϊντανό για το γαρνίρισμα

Σελίδες