Ο οργανισμός μας χρειάζεται και γλυκό. Καλά, όχι τόσο ο οργανισμός μας, όσο ο ουρανίσκος μας. Οπότε, καλό είναι να τον ικανοποιούμε με γλυκά φτιαγμένα από εμάς, ώστε να ξέρουμε την διατροφική αξία αλλά και την ποσότητα ζάχαρης που έχουμε χρησιμοποιήσει. Δείτε πώς θα φτιάξετε μέσα σε 5 λεπτά αυτές τις υπέροχες μπάρες σοκολάτας.
Υλικά
500 γρ. σοκολάτα
150 γρ. βρώμη
3 κουταλιές της σούπας κακάο
1 συσκευασία ζαχαρούχο γάλα
1 κουτ. της σούπας εκχύλισμα βανίλιας
1 φλ. ψιλοκομμένα φουντούκια
Παρασκευή:
Καλύπτουμε ένα ταψί με λαδόκολλα.
Τοποθετούμε όλα τα υλικά εκτός από τα φουντούκια και την βρώμη σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, ειδικό για φούρνο μικροκυμάτων, και τα ανακατεύουμε όλα μαζί.
Βάζουμε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων για μικρά χρονικά διαστήματα, ανακατεύοντας κατά διαστήματα μέχρι η σοκολάτα να λιώσει. Μόλις λιώσουν όλα τα υλικά και ανακατευτούν καλά, προσθέτουμε την βρώμη και τα φουντούκια.
Ρίχνουμε το μείγμα στο ταψί και το βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να πήξει.
Κόψτε το σε τετράγωνα με ένα ζεστό μαχαίρι.